Körperliche Verfassung

Körperliche Verfassung

 

Wir alle suchen nach guter körperlicher Verfassung

Oft hängt es von den Zielen und dem Alter jedes Einzelnen ab, aber wir können sagen, dass wir unsere Leistung verbessern können.

Kümmere dich in allen Phasen unseres Lebens um unseren Körper.

Es sind ziemlich gute Nachrichten!

Möchten Sie mehr Flexibilität Cardio Muskel?

 

Alles ist möglich!

Einige wie Bruce Lee haben einen guten Gesamtzustand entwickelt

 

 

bruce lee Körperliche Verfassung

 

 

Flexibilität und Geschwindigkeit und solider Muskeltonus.

Beispiele für außergewöhnliche Sportler.

Der Actionfilm-Choreograf Mike Carson entwickelte auch volle körperliche Fähigkeiten

 

 

Mike Carson Körperliche Verfassung

 

 

Wie Flexibilität, Akrobatik und Stärke hat Mike auch ein ausgezeichnetes

Buch mit dem Titel geschrieben: Die Geheimnisse der Flexibilität.

Ich spreche nicht über den Umgang mit Waffen und anderen Wasserfällen, die Sie auf seiner Website sehen werden.

 

Der Comedian Scott Adkins macht auch Krafttraining und schweres Heben

 

Scott Adkins

 

 

während des Trainings in Kampfkunst.

Tennisspieler Roger Federer ist auf fast allen Oberflächen immer auf höchstem Niveau und in hervorragender Form.

Auch Sie können eine gute körperliche Verfassung entwickeln.

 

Roger Federer Körperliche Verfassung

 

Ihre Flexibilität wenig und sollte sich in jedem Alter verbessern,

Das Erweichen Ihres Körpers ist eine wahre Philosophie, die auf Ihre Atmung einwirkt.

Ihr Leben positioniert Ihren Charakter, Ihre körperliche Verfassung.

Diese Arbeit der Flexibilität kombiniert mit der Arbeit der Cardio-Kapazitäten hilft Ihnen auch, in Form zu bleiben.

bei gleichzeitiger Bevorzugung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger medizinischer Überwachung.

All diese Arbeiten werden Vorteile haben, um so lange wie möglich bei guter Gesundheit zu leben

Es hindert Sie nicht daran, von Zeit zu Zeit Spaß zu haben. Wir sind auch keine Mönche!

Ich bin sicher, dass die Shaolin-Mönche mindestens einmal im Jahr feiern?

 

shaolin ginseng

 

Wie auch immer!

Wissen, wie man einen gesunden Lebensstil beibehält, indem man den Sport oder die Aktivität ausübt, die man genießt

Ergänzungen sind manchmal zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung notwendig, um Ihre Ziele zu erreichen.

 

Dies setzte Ziele

Langfristig erfolgreich zu sein, es sei denn, Sie sind ein hochrangiger Wettbewerber, umgeben von Mitarbeitern.

Es müssen regelmäßige und erreichbare Ziele festgelegt werden.

Das Wichtigste ist, dass es lange dauert, also bedeutet es: die Zeiten der Trainingseinheiten verwalten.

Trainingsfrequenzen verwalten

Variieren Sie Schulungen, Partner, Übungen.

Legen Sie ein Jahresziel fest, indem Sie es in ein Monatsziel oder sogar eine Woche schneiden.

Während Sie den Rest respektieren, können Sie von Ihren Ergebnissen profitieren.

Wo das einfache Anheben des Fußes weniger schwer war und weniger Schmerzen oder Intensität hatte

Nur ein oder zwei Wochen.

Um Ihre langfristigen Fortschrittsziele besser zu erreichen und nicht der Shootingstar zu sein, den Freunde im Training nicht mehr sehen.

Sie haben sich selbst kennengelernt und wissen jetzt, wie Sie Ziele für eine gute körperliche Verfassung setzen können

weil du gut bist!

 

Ginseng rot Manchurian Tiger

 

 

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Konzentration

Um Ihre Ziele zu erreichen und zu optimieren, wissen Sie, wie Sie sich konzentrieren müssen.

Es gibt verschiedene Techniken des „mentalen Aufbaus“, auf die ich mich konzentrieren muss, aber ich gehe heute nicht auf dieses Thema ein.

weil es mehr im Bereich der persönlichen Entwicklung liegt.

Wir werden dies in einem anderen Artikel behandeln.

Diese Konzentration gibt Ihnen Entschlossenheit.

Also sei vorsichtig! für diejenigen, die die körperliche Verfassung ruhig halten wollen,

Die Entschlossenheit kann nur darin bestehen, in den Raum zu gehen, in dem er sein Fahrrad mitnehmen kann.

Aber für den „Krieger“ wird die Konzentration eine Überwindung jedes Einzelnen auf seiner Ebene sein.

Immer auf dein Ziel fokussiert.

Komm schon! Wie Bruce sagte,

Zu diesem alleinigen Zweck ist Konzentration und damit Entschlossenheit

wird Ihnen helfen, eine gute langfristige körperliche Verfassung zu entwickeln.

 

 

 

Diätetik und Nahrungsergänzungsmittel

Unser Essen und manchmal zu viel oder zu wenig.

Das heißt, wir sind oft nebenan …

Und ja, nicht alle sportlichen Aktivitäten und Körpertypen haben die gleichen Bedürfnisse.

Heute haben wir immense Fortschritte in der Diätetik und in der Modernen ausgewogenen Ernährung gemacht.

Ich denke an intermittierendes Fasten und eine reduzierte Ernährung mit Tierfleisch

Äh … Es ist eigentlich nicht so modern.

Endlich … jeder macht was er will.

Wählen Sie die richtige Nuss, Olivenöl und ein ausreichendes Verhältnis von Hydrat zu Protein.

Verbessen sie ihren Testosteron spiegel durch die Implementierung einer guten Diätetik

Die Phyto-Substanz und -Moleküle, die für bestimmte Pflanzen einzigartig sind, helfen Ihnen dabei, gute Energie,

höchste sexuelle Aktivität und ein gutes Immunsystem aufrechtzuerhalten.

Der Bodybuilder Albert Beckles ist mit 81 Jahren dank natürlicher Nahrungsergänzungsmittel immer noch in hervorragender Form

Für eine tolle Form und einen natürlichen Körperbau

Mandschurischer Tiger Red Ginseng

Hilft Ihnen, in Form zu bleiben und Ihr Training zu verbessern

 

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Die Anziehung für die Macht der Pflanzen, um auf einige Mängel zu antworten, soll eine medizinische Meinung nicht ersetzen. Trotz der Nützlichkeit der Pflanzen sie sollen nicht benutzt sein, um zu pflegen.